Bonjour à tous,

Savais-tu que nous avons tous un objectif caché dans un coin de la tête, qu’il soit physique ou tout autre. Malheureusement nous le faisons bien souvent passer au second plan.
Et si, nous changions cela ensemble? Laisse-moi te donner un méthode efficace !

DÉTAILLE TON OBJECTIF FINAL :
Il est important de le déterminer, le préciser et l’écrire.

Par exemple, l’objectif « me sentir mieux dans mon corps pour cet été » pourrait devenir « perdre 5kg », « diminuer mon tour de taille de 5cm » OU  « gagner 2kg de muscles ».

Voilà un objectif précis, vois-tu la différence?

Sois plus minutieux au moment d’établir ton objectif et surtout donne-toi les moyens d’y parvenir. Tu en es capable!

Utilises-tu cette méthode? Dis-le moi avec un petit commentaire.

Laura