Conseils du mois

7 juillet 2020

PERDRE DU GRAS EFFICACEMENT ET SAINEMENT!

Bonjour à tous, Qui, n’a jamais eu envie de perdre du gras? A l’ unanimité nous avons tous cet objectif, […]
7 juillet 2020

PRÉCISER SON OBJECTIF

Bonjour à tous, Savais-tu que nous avons tous un objectif caché dans un coin de la tête, qu’il soit physique […]
4 août 2020

L’eau citronnée, est-elle véritablement une boisson « detox » ?

Bonjour à tous, En plein cœur de l’été, quoi de mieux que se rafraîchir avec de l’eau citronnée? Et, par […]
2 septembre 2020

5 ETAPES POUR ÉTABLIR SON OBJECTIF : SMART

Bonjour à tous, Je suis contente de vous retrouver ce mois, pour vous proposer une démarche minutieuse pour définir votre […]
4 octobre 2020

COMPRENDRE L’EFFICACITÉ DE L’ÉCHAUFFEMENT

Salut l’équipe TRULY ME, Je te propose de te poser quelques minutes pour comprendre une étape essentielle dans ta pratique […]
11 novembre 2020

EVITER LA FARINE BLANCHE, dite, RAFFINÉE.

Bonjour chers amis Truly me, En ce mois de septembre, où l’envie de faire quelques gourmandises healthy se fait sentir. […]